Revisión de tapones para los oídos Loop Quiet

Todos sabemos lo vital que es un buen descanso nocturno para la salud a largo plazo. Según la Fundación Nacional del Sueño, los adultos de entre 18 y 64 años deberían dormir de siete a nueve horas por noche, y los expertos dicen que la falta de sueño puede provocar signos tempranos de envejecimiento e incluso afectar el funcionamiento diario.

Tengo el sueño ligero y soy sensible a los ruidos fuertes. Desafortunadamente, tengo el inconveniente de vivir debajo de un vecino ruidoso cuyos pasos suenan como si estuvieran obstruyendo a todas horas de la noche. (A veces también les gusta pasar la aspiradora antes del amanecer). Y hasta hace poco, mi apartamento del primer piso estaba al alcance del oído del fuerte timbre de entrada del edificio. Entonces, ¿qué haces si vives en un entorno que te impide conseguir un descanso de belleza adecuado?

He probado todos los tapones para los oídos que existen en las farmacias. O son demasiado grandes y se caen en medio de la noche o se sienten tan incómodos que causan dolor por presión y formación de costras. Después de investigar un poco, me encontré con los tapones para los oídos Loop Quiet, los tapones para los oídos número uno en ventas de Amazon que prometen reducir el ruido y no dañar mis oídos. Después de ver que tenía casi 25.000 calificaciones de cinco estrellas, decidí que valía la pena intentarlo y, después de una noche, ¡quedé enganchado!

Un escritor confía en estos tapones para los oídos para dormir profundamente.

Lo que más me gusta de Loop Quiet es lo fáciles y cómodos que son de usar. Con los tapones de espuma, tengo que enrollarlos, insertarlos en el canal auditivo y luego esperar a que se expandan. Para usarlos, simplemente colóquelos en su canal auditivo, asegurándose de que toda la punta de silicona esté insertada, luego gire el asa hacia arriba para crear el sello.

El paquete incluye un código QR que enlaza con útiles tutoriales en vídeo, lo que garantiza que no haya confusión sobre cómo insertarlos correctamente. Después de un par de usos, noté que eran constantemente cómodos de usar durante toda la noche mientras permanecían quietos. Además, están aprobados para dormir de lado: no sentí ninguna molestia mientras estaba acostado de lado o boca abajo.

Le pregunté a la Dra. Michelle Kraskin, subdirectora del Centro de Audición y Habla de Weill Cornell Medicine, si un tipo de tapón para los oídos (de espuma o de silicona) era mejor que el otro. Ella dice que depende de las preferencias personales, pero hay que asegurarse de usarlos correctamente. "Creo que el problema con la espuma es que la gente no la inserta apropiadamente, así que creo que si no la usas apropiadamente, es un desperdicio".

He estado usando mis tapones para los oídos Loop Quiet todas las noches durante los últimos cuatro meses y no solo se han mantenido duraderos (incluso después de los lavados semanales), sino que también han permitido que mis oídos sensibles se recuperen completamente de los efectos de mis últimos tapones para los oídos de espuma. . Además, siento que he recuperado el sueño y finalmente puedo volver a descansar completamente por la noche.

En términos de seguridad de los oídos, Kraskin dice que usar tapones durante la noche está absolutamente bien, pero hay que tener en cuenta algunas cosas. "Le advierto que no desea tener ninguna infección de oído activa, [y] que no desea tener drenaje en los oídos si los usa. Si desarrolla una erupción, obviamente suspenda su uso inmediatamente", dice. También aconseja no olvidarse de dejar que los oídos respiren en general durante todo el día. "No conviene crear un ambiente húmedo que genere bacterias y gérmenes".

Según Kraskin: Todos, desde las personas que duermen con parejas ruidosas hasta aquellas (como yo) que viven en espacios ruidosos. Mencionó que hay muchos otros beneficios diferentes para la protección de los oídos y el ruido, no solo para dormir.

"Creo que, en general, [para] cualquiera que esté expuesto a ruidos fuertes de manera constante. Alguien que siempre viaja en el metro, alguien que está afuera de su edificio de apartamentos y está haciendo obras durante los próximos seis meses y está pasando por allí todos los días", dijo Kraskin. "Me encanta la protección auditiva para cualquiera que vaya a un concierto". Afortunadamente, Loop tiene un tapón para los oídos diseñado exactamente para ese tipo de situaciones de alto volumen:

Todavía tengo que probar las versiones Experience, pero Loop recientemente me envió sus nuevos tapones para los oídos para probar: Loop Engage. Según la marca, esta última incorporación está destinada a usarse en reuniones sociales sin comprometer la conversación. Los he estado usando en la oficina cuando necesito mantenerme concentrado y han reducido las conversaciones de fondo lo suficiente como para ayudarme a mantenerme concentrado. Sin embargo, todavía me permiten escuchar si alguien dice mi nombre o hablar con alguien que se acerca a mi escritorio. Me he encontrado trabajando de manera más productiva y me encanta lo elegantes que se ven.

Kraskin menciona, según lo regulan las Normas de la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional, que exponerse a más de 85 decibelios en una jornada laboral de ocho horas puede ser perjudicial para la audición. Para poner esto en perspectiva, la Fundación para la Salud Auditiva dice que el ruido promedio en una oficina ronda los 70 decibelios. La marca dice que los tapones para los oídos Loop Quiet reducen el ruido en 27 decibelios, lo que en última instancia puede ayudar a concentrarse, viajar más tranquilo y, por supuesto, a dormir. Y aunque todavía podía escuchar algunos ruidos exteriores mientras los usaba, estos enchufes redujeron el nivel de ruido lo suficiente como para que ya no me sacara de mi sueño.

Después de probarlos de primera mano, puedo decir que soy un gran admirador y es posible que haya convertido al Dr. Kraskin en algo. Aunque todavía tiene que probarlos, dice que podrían ser una excelente alternativa a las opciones personalizadas más caras que normalmente sugiere. "[Los tapones para los oídos Loop Quiet] son ​​mucho más baratos, mucho más fáciles y, si funcionan muy bien, no es necesario gastar los 200 dólares", afirma. ¡Estoy feliz de haber encontrado Loop primero!

Shannon Garlin es editora asociada de Shop TODAY.